Staying Sharp Logo

 

 

 

 

 

 

 


Toma control de la salud de tu cerebro.

 ¿Sabías que la investigación demuestra que los comportamientos de estilo de vida pueden tener el mayor impacto sobre la salud cerebral? Agrega Staying Sharp a tu membresía de AARP y conoce sobre hábitos saludables que apoyan tu salud cerebral.

Staying Sharp, incluidos todo el contenido y los elementos, se ofrece con fines informativos y para orientar a los usuarios sobre el cuidado de la salud cerebral y los problemas médicos que pueden afectar su vida diaria. Staying Sharp se basa en un enfoque holístico de estilo de vida....Más Información

¿Qué obtengo?

Explora contenido sobre estilo de vida y los diferentes aspectos de la salud cerebral. Haz un desafío de Staying Sharp, incorpora actividades a tu vida cotidiana, lee artículos, mira videos, prueba nuevas recetas y disfruta de juegos divertidos.

Evaluación cognitiva y Verificaciones de estilo de vida

Obtén un puntaje de referencia, aprende sobre hábitos beneficiosos para el cerebro y realiza la evaluación cada 30 días para hacer un seguimiento de tu progreso por una tarifa única de $14.

Selección del Editor

Descubre deliciosos superalimentos para el cerebro, cómo encontrar tu calma cuando más la necesitas, el poder de la música para generar alegría y favorecer la sanación, la conexión crucial entre tu cerebro y corazón, y mucho más.

Videos

Conoce cómo un estilo de vida saludable protege el cerebro con videos sobre las conexiones sociales, la activación del cerebro, el estrés, el ejercicio, el sueño y la buena alimentación. Además, disfruta de los videos de ejercicios de Denise Austin.

Qué hay de nuevo

Encuentra tu calma
Aprende y practica formas para manejar el estrés en tiempos difíciles

Premios 

Staying Sharp, de AARP, ha recibido el reconocimiento de la industria en múltiples competencias de premios nacionales, y ha recibido elogios por videos, contenido interactivo y diseño web.