Obtén la Guía de la música y la salud cerebral de Staying Sharp

Descubre Staying Sharp®, el programa de salud cerebral de AARP que está incluido con tu membresía. Comienza con las últimas novedades científicas sobre la conexión entre la salud cerebral, el bienestar general y la música.

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Disfruta de este adelanto de lo que puedes esperar de Staying Sharp, que incluye acceso a miles de artículos, videos, desafíos y actividades para aprender a crear hábitos saludables y de por vida a cualquier edad.

7 verdades sobre la música

Escucha a Daniel Levitin, neurocientífico, psicólogo cognitivo y autor de éxitos de librería.

3 formas en que la música te puede afectar

1. Reduce la soledad
La música te puede conectar con los demás, incluso cuando no pueden estar juntos.

2. Influye tu estado de ánimo
Una melodía favorita puede calmarte en un día frustrante.

3. Reduce el dolor
La investigación sugiere que la musicoterapia puede reducir la intensidad del dolor crónico.

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Qué se incluye en la Guía de la música y la salud cerebral de Staying Sharp

Comienza con un adelanto de algunos de los artículos disponibles en la Guía de la música y la salud cerebral.

¿Por qué la música nos da alegría?

¡Muévete! Bailar es bueno para tu cerebro

10 canciones de blues esenciales

Informe del GCBH sobre la música en nuestras mentes

La Guía de música y salud cerebral de Staying Sharp profundiza sobre los efectos a largo plazo de la música en tu cerebro. Explora cómo la música y la memoria están intrínsecamente unidas. Entiende nuevas formas para experimentar la música y profundiza en algunos géneros que pueden ser nuevos para ti. Escucha a los mejores científicos sobre cómo la música puede flexionar diferentes áreas del cerebro. Esta guía integral brinda información fascinante y divertida sobre el mundo de la música.

Aprende cómo la música puede afectar la salud cerebral.

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