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Conoce sobre los poderes extraordinarios del cerebro humano en esta serie de videos galardonados sobre los sentidos y otros temas de Staying Sharp.

¿Conoces los nutrientes que tu cerebro necesita? Explora esta guía completa para aprender sobre alimentos que mejoran el estado de ánimo y la memoria.

¿Quieres aumentar tu energía y levantar tu ánimo? Las investigaciones han descubierto que el ejercicio es excelente para la salud cerebral.

Las cosas que haces para fortalecer tu corazón también ayudan a proteger tu cerebro. Esto es lo que necesitas saber para proteger a ambos.

Tu cerebro necesita alimentos saludables para su funcionamiento óptimo. Analiza estos alimentos, recetas, videos y más para crear tu “superdieta”.

Acepta nuestra serie de desafíos de un mes que se centra en construir los cimientos del bienestar mental.

Nuestro cerebro evoluciona con la edad. Esto es lo que le sucede a tu cerebro después de los 30, 40, 50 y 60 años, y cómo puedes tomar el control de tu salud general.

Una conversación sobre tu salud no está completa si no incluye a tu cerebro. Usa esta guía para ayudarte a comenzar la conversación con tu médico.

Estimula tu cerebro y descubre los beneficios mentales, sociales y físicos que brinda la música, desde el jazz suave hasta el rock pesado.

Mientras te quedas en casa: sé creativo y aliméntate bien. Nutre tu cerebro con alimentos deliciosos y recetas fáciles. Aplica estos consejos de seguridad.

Descubre formas para desarrollar tu resiliencia al superar los tiempos difíciles y recuperarte de las adversidades de la vida.

Cuatro de cada cinco adultos mayores toman un suplemento dietético, pero ¿apoyan la salud cerebral? Así opina el Consejo Mundial sobre la Salud Cerebral.

Aprende a atender tus necesidades mientras cuidas a los demás. Utiliza los seis pilares de la salud cerebral para mantenerte saludable.

Las mujeres y la salud cerebral: infórmate sobre la investigación más reciente sobre la mente, el estado de ánimo y las necesidades de ellas.

Encontrar tu calma y así aprender y practicar formas para manejar el estrés y afrontar las dificultades de la vida como a través de la meditación y el yoga.

Mantén tu cerebro saludable estando en casa con estos 6 pilares: Socializa, Activa tu cerebro, Controla el estrés, Ejercítate, Duerme bien y Come saludable.